Zsírégetés - Tévhit vs. Valóság
Sokan abban a hitben kezdenek edzeni, hogy ha egy adott testrészüket célzó gyakorlatokat végeznek, akkor onnan tudják leghatékonyabban csökkenteni a zsírréteget. Ehhez képest a valóságban a zsírvesztés egy sokkal összetettebb folyamat, amit nem lehet közvetlenül irányítani.