IMMUNRENDSZER – MÉGIS MIT TEHETÜNK ÉRTE?
Rengeteg szó esik mostanában az immunrendszerről. Arról, hogy vajon hogyan is működik, és miért pont úgy. Az is sokszor felmerül, hogy mit tehetünk azért, hogy a lehető legjobb állapotban legyen.
Mégis, miért fontos ez ennyire?
Az immunrendszer a szervezetünk első, nagyon fontos védelmi vonala. A feladata nem kevesebb, mint hogy megvédje szervezetünket a kórokozókkal szemben, hogy fennmaradjon az egészséges, stabil állapot, hogy a szerveink hatékonyan és jól működhessenek. Nem túl egyszerű feladat, de egy jól működő immunrendszernek ez meg se kottyan.
A baj akkor van, ha alulműködik, vagy ha túlműködik ez a rendszer.
Mégis, mit jelent ez?
Kezdjük az alul működéssel! Ebben az esetben bizony az a helyzet, hogy az immunrendszer valamilyen oknál fogva nem tudja megvédeni szervezetünket, így a különböző kórokozók be tudnak hatolni, és meg tudnak minket betegíteni.
A túlműködésnél pedig az történik, hogy az immunrendszer azokat a sejteket is elkezdi pusztítani, amelyeket nem kell – tehát az egészséges szervezetben olyan folyamatokat indukál, amik romboló hatásúak lesznek. Ezek lesznek az autoimmun betegségek, amikkel mindenképpen foglalkozni kell.
A jó hír az, hogy az alulműködésnél mi is segíthetünk az immunrendszernek. Mégpedig vitaminokkal, melyek közül most vegyük elő a jó öreg C-vitamint.
Itt találod, olvasd el, mit tud! https://www.marathontime.hu/.../vitaminok/1000-mg-c-vitamin
