Tényleg védi az izületeket a kurkuma? A válaszunk egy határozott igen!
Pozitív hatásáért elsősorban kurkumin nevű összetevője a felelős, amely egy erős gyulladáscsökkentő és antioxidáns.
Jótékony hatást fejt ki a bőrre, az anyagcserére, a szívre, a vérerekre, de még az agyra is!
Mindemellett csökkenti az ízületi fájdalmat és segít fenntartani az ízületek és csontok, valamint a tüdő és felső légutak egészségét.
Hogy válhat előnyödre a kurkuma edzés után?
A kurkuma blokkolja a gyulladási folyamatokat azáltal, hogy nem engedi azon fehérjék képződését, amik a fájdalmat okozzák.
A fogyasztása igazán sokat segíthet izületeidnek, ha intenzív edzésprogramot követsz.