Egy megosztó, mégis szerintünk nagyon fontos és hasznod cikkel készültünk nektek, amiben szó lesz, hogy egyes gyártók miért tesznek a fehérporokba extra aminosavakat és hogyan manipulálják ezzel a vásárlókat. Az olcsó fehérjeporok titkai!
Ha kényelmes fehérjebevitelről van szó, semmi sem jobb, mint egy fehérjeturmix. A fehérjeporokat magas fehérjetartalma miatt kedvelik, és azért, mert kevés benne az olyan alapanyag, ami nem fehérje. Valószínűleg ez a fő oka annak, hogy a fehérjeporok iránti kereslet megnőtt a sport és a testépítő szegmensen túl, és a Protein globális fogyasztási aránya minden idők csúcsán van. Nos, ez nem rossz hír… gratulálunk a fitnesztudatos társadalomnak. Valójában most jön a szomorú hír…
Emberek, mi van, ha azt mondanám, hogy a fehérjepor, amit edzés után iszol 25 g fehérjét tartalmaz adagonként a címkén, de valójában csak 20 g fehérjét tartalmaz? (Természetesen, ha Protein Time fehérjét iszol akkor nem) Már el tudom képzelni, hogy ott hangosan mondasz egy MIT? Megdöbbentő hír, nem?
Valójában elég riasztó… a mai téma a táplálékkiegészítőipar legújabb botrányára világít rá, amelyről lehet, hogy részben vagy teljesen tisztában vagy, vagy fogalmad sincs róla…
Bármi is legyen a helyzet, van egy semleges terület, amely jelenleg reflektorfénybe került… ez az amino/fehérje emelkedése, amely felpörgette a táplálékkiegészítőipart.
Mi az az Amino Spiking?
Az üzleti értelemben vett aminosav-kiegészítés a fehérjeporok manipulálása, hogy tiszteségtelenhez előnyhöz jutása a forgalmazónak és profitjuk maximalizálása. Ez egy olcsó taktika, amit egyes táplálékkiegészítő márkák követnek, hogy magasabb fehérjetartalmat állítsanak elő, mint amit a termékük valójában tartalmaznak.
Világosan elmagyarázom, ez azt jelenti, hogy a gyártó alacsony minőségű aminosavakat ad hozzá a fehérjeporhoz, amelynek így az általános fehérjetartalma megnő Ez az egyik módja annak, hogy mesterségesen felfújja a fehérje mennyiségét, hogy elhitesse a fogyasztókkal, hogy jó minőségű fehérjeport kapnak, de a valóságban azok a Proteinek haszontalan adalékanyagokat tartalmaznak!
Biztosan elkezdted már érezni a pillangókat a gyomrodban… kitartás srácok, ez a cikk felfedi nektek a keserű tényeket, ugyanakkor tudást ad arról, hogyan lehet észrevenni, és tippeket ad, hogyan ne ess ebbe a csapdába…
Miért csinálják az Amino Spiking-ot?
Az amino spiking egyszerűen a költségek csökkentése érdekében történik. A táplálékkiegészítők piacán tapasztalható nagy verseny és a növekvő fehérjeigény miatt, a nyersanyagárak emelkedése, a túlkínálat miatti termelési visszaesések kíséretében következett be.
Évek során a fehérjepor gyártási árai egyre csak nőttek. Egyes etikátlan vállalatok megpróbálják levágni a költségeket, hogy spóroljanak a termelési költségeken, mert maximalizálni akarják profitjukat, ugyanakkor versenyképes terméket akarnak piacra vinni.
Egyes cégek olcsóbb aminosavakkal töltik fel fehérjéjüket, hogy növeljék fehérjetartalmukat, ezzel egy időben csökkentsék a termelésük árát. A fehérjét túlnyomórészt szabad formájú aminosavakkal, például glicinnel, taurinnal, argininnel és kreatinnal dúsítják, mivel ezek az aminosavak lényegesen olcsóbbak, mint a fehérje alapanyag ára. Az aminosavak növelésével egyes márkák csendben profitot termelnek azzal, hogy kihasználják a gyanútlan vásárlókat, és olyan fehérjeporokat árulnak, amelyek címkéjén valótlan adatok szerepelnek, és felháborító állításokat tesznek.
Képzeld el, hogy a fehérje címkéjén azt írják, hogy adagonként 25 gramm fehérjét tartalmaz, de lehet, hogy valójában csak 10-15 grammot kapsz az említett fehérjéből, a többi pedig olcsó fehérje aminosavakból származik, amelyeket töltőanyagnak neveznek. Lehetséges, hogy adagolókanalanként kapott fehérje értéke talán csak 10 g.
Mégis hogyan tehetik meg ezt legálisan?!
Sajnálatos módon az amino-spiking biztonságosan elvégezhető, mert a proteinek fehérjetartalmának tesztelésekor a nitrogén mennyiségét mérik. Minden aminosav nitrogén tartalmú vegyület, és bizonyos mennyiségű nitrogénre pozitív eredményt adnak, és a legtöbb teszt nem határozza meg az összes esszenciális és nem esszenciális aminosavat tartalmazó teljes fehérjéket.
Az Amino Spiking egy rossz dolog?
A nem fehérje- vagy nitrogéntartalmú aminosavak hozzáadása nem jelenti azt, hogy nincs potenciális értékük, de itt meg kell jegyezni, hogy nem minden aminosav egyforma értékű, ha izomépítésről van szó. A fehérjetartalom növelésére használt aminosavak nem esszenciális aminosavak vagy olyan aminosavak, amelyeket nem használnak fehérje előállításához, ami kétségtelenül rontja a fehérje minőségét.
Egyes márkák olyan töltőanyagokat is használnak, mint a maltodextrin, amelyek kalóriát adhatnak a kiegészítőhöz, de ez nem számít bele a fehérjébe.
Hogyan veszed észre, hogy aminosavakkal van dúsítva a fehérjéd?
A hozzáadott aminosavakat kötelező feltűntetni a címkén összetevő listáján.
Hogyan lehet felismerni az amino spikinget? Az általad vásárolt fehérjepor címkéje egyértelműen elárulja, mit tesznek a termékbe?
A fogyasztóknak kellően tudatosnak kell lenniük ahhoz, hogy tudják, mi szerepel a termék címkéjén, és meg kell tudni ítélni, hogy a termék megfelelően van-e árazva, és tudniuk kell, hogyan kerüljék el a sunyi csapdákba esést. Íme néhány tipp, amelyek segítségével megállapíthatod, hogy a fehérjéd aminosavakkal van dúsítva:
- Ellenőrizd le az aminosavak feltüntetését a fehérjepor hátoldalán. Add össze az összes aminosavat, és ellenőrizd a számot, majd ezt a számot össze kell hasonlítani a tápérték-táblázatban felsorolt fehérjemennyiséggel. Ha az aminosavak grammszáma megegyezik a fehérje grammszámával, akkor az egyértelmű képet ad arról, hogy az adott fehérjét nem dúsították aminosavakkal. Ha az értékek nem egyeznek, akkor igen.
- Olvasd át az összetevők listáját, ha látod, hogy a fehérjepor tartalmaz kreatint, glutamint, taurint stb., akkor tudod hogy "amino spike-al" van dolgod.
- Egy másik módja az aminosavak ellenőrzésére, ha ingyenes aminosav-elemzési jelentést kér az eladótól.
- Ha a fehérjeporban nincs feltüntetve a kreatin mennyisége, de az összetevők listáján elől szerepel, akkor a kiegészítő kreatin tartalmú.
- Ha a fehérjepor fehérjekeveréket vagy aminosav-keveréket említ, anélkül, hogy nyilvánosságra hozná, hogy az aminosav-keverék miből áll, akkor valószínűleg "amino spiking" történt.
- Nos, az utolsó legfontosabb pont, amire ügyelned kell, hogy a tejsavó nem olcsó!! Mint minden már termék esetében, azt kapod, amiért fizetsz… ha valaki lényegesen olcsóbban árulja a fehérjét, mint a piacon lévő más brandek, akkor kérjük gondold át háromszor, mielőtt megveszed!
Jó, ha tudod, hogy mi a forgalmazó felelősége:
- A fehérjepornak átláthatónak kell lennie abból a szempontból, hogy mit tartalmaz a csomagolás..
- Fel kell tüntetni az összes aminosavat a címkén.
-A fehérjeporokat harmadik fél laboratóriumában tesztelni kell.
- Egy megbízható cég még fehérje laboratóriumi tanúsítvánnyal is rendelkezik, amely elfogulatlanul teszteli a fehérjepor minőségét, nehézfém-tartalmát, az összetevők listáját, valamint az aminosavak növekedését.
Konkluzió ( 3 fő szabály)
Fontos, hogy éber legyél a fehérjepor vásárlásakor, vagy fontos, hogy megnézd a jelenlegi fehérjeport, amit éppen fogyasztasz… lássd el szervezeted a megfelelő izomépítő anyagokkal, válassz olyan márkát, amely tiszteli a vásárlók bizalmát…
Soha ne válassz olyan fehérjét, amely lényegesen olcsóbb minden másnál a piacon, mert valószínű, hogy aminosavakkal dúsított!
Válaszd a Marathontime Prémium minőségű Laktózmentes és Vegán fehérjéit, hogy biztosan ne ess bele ebbe a hibába és ne legyél csalás áldozata.
.png)
